'Functional Fitness Training | 60 Minuten | Samstag, 28.03.2020 | 10:00 Uhr #SportCodex'

01:14:54 Sep 13, 2023 0 0

'Wir lassen euch nicht im Stich! Auch in dieser komplizierten und herausfordernden Zeit wollen wir euch ermöglichen mit uns zu trainieren. Ab sofort könnt ihr online und LIVE bei den SportCodex Trainings mittrainieren. ►Den aktuellen Streamingplan der Trainings findet ihr auf www.SportCodex.de/LiveStreams https://sportcodex.de/anti-corona-massnahmen-bei-sportcodex/#liveStreams ▬ Alles über dieses Training ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Head Coach: Torsten KAT I (Mobilisation und Aktivierung) KAT II (Herz-Kreislauf Aktivierung) PLE (Persönliche LeistungsEntwicklung) Ich packe in meinen Trainingsplan: 1. Beine: Sumo Squat 2. Core: Plank in Seitstütz 3. Brust: Liegestütz gerne auch einarmig gelle Timo;) 4. Beine: Single Leg Box Step 5. Schulter: Vogelscheuche 6. Unterer Rücken: Sky Diver 7. Herzkreislauf: Hampelmann ▬ Wer wir sind ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SportCodex steht für einzigartige und energiegeladen FitnessTrainings und ist mit dem SportCodex TrainingsCenter der Functional Fitness Pionier in Stuttgart. Zudem betreut und berät SportCodex zahlreiche Firmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung mit Sport- und Bewegungsangeboten. Außerdem nehmen Profisportler, HighPerformer, Alltagshelden, Senioren und viele mehr das Personal Fitness Training-Angebot von SportCodex an, um ihre Performance und Gesundheit zu verbessern. ►Viele weitere Informationen findest du auf unserer Homepage https://sportcodex.de/ ▬ ROBSTR.de – der Blog ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Du bist auf der Suche nach neuen Impulsen zum Weiterdenken? ROBSTR.de ist Dein persönlicher Coach in Form eines Blogs, der Dir von hinten auf die Schulter tippt, wenn Du ihn in einer Situation brauchen könntest. Mit der Denkwerkzeugkiste bist Du gut ausgestattet, um in kritischen Situationen andere Perspektiven einnehmen zu können. ROBSTR provides the push of wind in your sails that you require to nudge your ship forward to the next destination. ►Hier geht’s zum Blog https://robstr.de/ ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook: https://www.facebook.com/SportCodex/ ►Instagram: https://www.instagram.com/sportcodex/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬'

Tags: Personal Training , bodyweight training , SPORT , Fitness Training , athletic training , functional fitness training , Funktionelles Training , training ohne geräte , Firmenfitness , freies Training